Фонд содействия инновациям

// Гастротуры по Северному Кавказу

Путь, который можно попробовать

Пять маршрутов по горам и аулам, где каждая остановка — это блюдо из нашей картотеки. Смотрите, что подают в ущельях и на рынках, открывайте рецепты и собирайтесь в дорогу.

// Карта маршрутов

Пять дорог через горы

Наведите на маршрут — дорога подсветится, а остановки подпишутсяНажмите на маршрут — дорога подсветится

Каспийское море Эльбрус5642 Казбек5033 Пятигорск Кисловодск Минводы Чегемские водопады Верхняя Балкария и Голубые озёра Приэльбрусье, Терскол 01Нальчик Фиагдон и Дзивгисская крепость Даргавс и Кармадон Цейское ущелье 02Владикавказ Сулакский каньон Гуниб и Гамсутль Дербент 03Махачкала Аргунское ущелье Кезеной-Ам и Ведено Ингушетия, Джейрахское ущелье 04Грозный Хабез Архыз Теберда и Домбай 05Черкесск
01

// Маршрут 01 · Кабардино-Балкария

К подножию Эльбруса

Длительность
3 дня
Старт
Нальчик
Сезон
май — октябрь
В пути
≈ 400 км

Из столицы республики — в ущелья, где у водопадов пекут хычины прямо на глазах, а на летних пастбищах пьют джарму из айрана. Финал — поляна Азау под двуглавым Эльбрусом.

  1. Нальчик

    Центральный рынок и домашняя кабардинская кухня: курица в сметанном соусе, пышные лакумэ к чаю.

    ГедлибжеЛакумэ

  2. Чегемские водопады

    Три горные реки срываются со скал. У смотровых площадок — хычины с сыром и картофелем с раскалённой сковороды.

    Хычины

  3. Верхняя Балкария и Голубые озёра

    Черекское ущелье, древние башни и пастбища: гыржын к столу и прохладная джарма.

    ГыржынДжарма

  4. Приэльбрусье, Терскол

    Кафе у подъёмников, горный чай и балкарская сохта; вечером — лыгъэжьа, мясо в остром соусе.

    СохтаЛыгъэжьа

02

// Маршрут 02 · Северная Осетия

Три пирога и город мёртвых

Длительность
3 дня
Старт
Владикавказ
Сезон
круглый год
В пути
≈ 250 км

Осетинский стол держится на трёх пирогах — земле, солнце и небе. Маршрут ведёт из пекарен Владикавказа в Куртатинское и Кармадонское ущелья, к склепам Даргавса и сельскому пиву.

  1. Владикавказ

    Проспект Мира и семейные пекарни: фыдджын с мясом, уалибах с сыром, картофджын. Мастер-класс по тесту.

    ФыдджынУалибахКартофджын

  2. Фиагдон и Дзивгисская крепость

    Куртатинское ущелье: сыроварни, осетинский сыр и домашнее пиво бæгæны.

    Осетинский сырОсетинское пиво

  3. Даргавс и Кармадон

    Некрополь из сотни склепов и горячие источники. В селе — дзыкка из сыра со сметаной и хадурджын с фасолью.

    ДзыккаХадурджын

  4. Цейское ущелье

    Сосны и ледник: цахараджын с листьями свёклы и лывжа — мясо, томлёное с луком.

    ЦахараджынЛывжа

03

// Маршрут 03 · Дагестан

От Сулака до Дербента

Длительность
4 дня
Старт
Махачкала
Сезон
апрель — ноябрь
В пути
≈ 700 км

Самый разнообразный стол Кавказа: у каждого народа свой хинкал. Каньон глубже Гранд-Каньона, аулы на скалах, урбеч из горных мельниц и древнейший город России у моря.

  1. Махачкала

    Рынок и чуду — тонкие пироги с мясом, зеленью и творогом; курзе, защипанные «колоском».

    ЧудуКурзе

  2. Сулакский каньон

    Лодка по бирюзовой воде и обед в Дубках: аварский хинкал — толстые галушки, бульон и чесночный соус.

    Аварский хинкал

  3. Гуниб и Гамсутль

    Горный Дагестан, крепость Шамиля и аул-призрак. Урбеч из каменной мельницы — с мёдом и маслом к хлебу.

    Урбеч

  4. Дербент

    Нарын-кала, магалы и лезгинская кухня: афарар с зеленью и крошечные дюшбара в бульоне.

    АфарарДюшбара

04

// Маршрут 04 · Чечня и Ингушетия

Башни и жижиг-галнаш

Длительность
3 дня
Старт
Грозный
Сезон
май — октябрь
В пути
≈ 450 км

Вайнахский стол щедрый и простой: мясо, галушки, тыква и кукуруза. Между трапезами — средневековые башни Аргунского ущелья, горное озеро Кезеной-Ам и Джейрахское ущелье Ингушетии.

  1. Грозный

    Главное блюдо республики — жижиг-галнаш: варёное мясо, галушки и бульон. На сладкое — чепалгаш с творогом.

    Жижиг-галнашЧепалгаш

  2. Аргунское ущелье

    Ушкалойские башни-близнецы и хингалш — тонкие лепёшки с тыквой, политые маслом.

    Хингалш

  3. Кезеной-Ам и Ведено

    Высокогорное озеро и сельский стол: кукурузный сискал, ахьар-худар и праздничная хьовла.

    СискалАхьар-хударХьовла

  4. Ингушетия, Джейрахское ущелье

    Башенные комплексы Эгикал и Вовнушки; в гостевом доме — дулх-хьалтам и жижиг-чорпа.

    Дулх-хьалтамЖижиг-чорпа

05

// Маршрут 05 · Карачаево-Черкесия

Черкесский сыр и Архыз

Длительность
3 дня
Старт
Черкесск
Сезон
круглый год
В пути
≈ 350 км

Адыгский аул, где варят знаменитый сыр, древние храмы Архыза и курорты Теберды. Здесь черкесская кухня встречается с карачаевской.

  1. Черкесск

    Щипс — густой соус к курице — с пастой, крутой пшённой кашей вместо хлеба.

    ЩипсПаста

  2. Хабез

    Черкесский аул и семейные сыроварни: адыгейский сыр, мэжаджэ из кукурузной муки, слоёный гуубат.

    Адыгейский сырМэжаджэГуубат

  3. Архыз

    Аланские храмы X века и Лик Христа на скале; хьалыжъо с сыром и адыгейская соль с травами.

    ХьалыжъоАдыгейская соль

  4. Теберда и Домбай

    Озёра и ледники. На ужин — четлибж, курица в сметане с чесноком.

    Четлибж

Соберём маршрут под вас

Программы ориентировочные: даты, дорогу и гостевые дома подбираем вместе с местными гидами. Напишите, какие блюда хотите попробовать, — подскажем, куда за ними ехать.

Telegram → hello@gastroguia.ru

Наведите на блюдо — покажем, как оно выглядит; нажмите — откроем карточку.

Грузинская кухня58
Азербайджанская кухня51
Армянская кухня44
Турецкая кухня30
Иранская кухня25
Узбекская кухня20
Осетинская кухня11
Адыгейская кухня8
Чеченская кухня8
Казахская кухня8
Таджикская кухня8
Абхазская кухня5
Крымскотатарская кухня5
Аварская кухня4
Киргизская кухня4
Кабардинская кухня4
Туркменская кухня3
Карачаево-балкарская кухня3
Лезгинская кухня1