Фонд содействия инновациям

// 북캅카스 미식 투어

맛볼 수 있는 여정

산과 마을을 지나는 다섯 개의 루트. 모든 정류지가 우리 카탈로그의 요리입니다. 협곡과 시장에서 무엇을 먹는지 보고, 레시피를 열고, 여행을 준비하세요.

// 루트 지도

산을 넘는 다섯 갈래 길

루트에 마우스를 올리면 길과 정차 지점이 빛납니다루트를 누르면 길이 빛납니다

카스피해 Elbrus5642 Kazbek5033 Pyatigorsk Kislovodsk Mineralnye Vody 체겜 폭포 상부 발카리아와 푸른 호수 엘브루스 지역, 테르스콜 01날치크 피아그돈과 지브기스 요새 다르가브스와 카르마돈 체이 협곡 02블라디캅카스 술락 협곡 구니브와 감수틀 데르벤트 03마하치칼라 아르군 협곡 케제노이암과 베데노 인구셰티야, 제이라흐 협곡 04그로즈니 하베즈 아르히즈 테베르다와 돔바이 05체르케스크
01

// 루트 01 · 카바르디노발카르

엘브루스 산기슭으로

기간
3일
출발
날치크
시즌
5월 — 10월
거리
≈ 400km

수도에서 협곡으로. 폭포 옆에서는 눈앞에서 히치니를 굽고, 여름 목초지에서는 아이란으로 만든 자르마를 마십니다. 마지막은 두 봉우리의 엘브루스 아래 아자우 초원입니다.

  1. 날치크

    중앙 시장과 카바르다 가정식: 사워크림 소스 닭고기와 차에 곁들이는 폭신한 라쿠메.

    게들리브제라쿠메

  2. 체겜 폭포

    세 개의 산 강이 절벽에서 떨어집니다. 전망대 옆에서 뜨거운 철판에서 막 꺼낸 치즈·감자 히치니.

    히친

  3. 상부 발카리아와 푸른 호수

    체레크 협곡, 옛 탑과 목초지: 식탁 위의 기르진 빵과 시원한 자르마.

    기르진자르마

  4. 엘브루스 지역, 테르스콜

    리프트 옆 카페, 산 허브차와 발카르 소흐타. 저녁에는 매운 소스에 조린 고기 리구에자.

    소흐타리구아자

02

// 루트 02 · 북오세티야

세 개의 파이와 죽은 자의 도시

기간
3일
출발
블라디캅카스
시즌
연중
거리
≈ 250km

오세티야의 식탁은 땅, 해, 하늘을 뜻하는 세 개의 파이 위에 차려집니다. 블라디캅카스의 빵집에서 쿠르타틴·카르마돈 협곡, 다르가브스 무덤 마을, 시골 맥주까지 이어지는 루트입니다.

  1. 블라디캅카스

    미라 거리와 가족 빵집: 고기 피진, 치즈 우알리바흐, 감자 카르토프진. 반죽 만들기 체험.

    피진왈리바흐카르토프진

  2. 피아그돈과 지브기스 요새

    쿠르타틴 협곡: 치즈 공방, 오세티야 치즈와 집에서 빚은 맥주.

    오세티야 치즈오세티야 맥주

  3. 다르가브스와 카르마돈

    백 개의 무덤 집이 모인 네크로폴리스와 온천. 마을에서는 치즈와 사워크림의 지카, 콩을 넣은 하두르진.

    지카하두르진

  4. 체이 협곡

    소나무와 빙하: 비트 잎을 넣은 차하라진, 양파와 함께 오래 끓인 고기 리브자.

    차하라진리브자

03

// 루트 03 · 다게스탄

술락에서 데르벤트까지

기간
4일
출발
마하치칼라
시즌
4월 — 11월
거리
≈ 700km

캅카스에서 가장 다채로운 식탁: 민족마다 저마다의 힌칼이 있습니다. 그랜드 캐니언보다 깊은 협곡, 절벽 위의 마을, 산속 방앗간의 우르베치, 그리고 바닷가에 있는 러시아에서 가장 오래된 도시.

  1. 마하치칼라

    시장과 추두 — 고기, 허브, 코티지치즈를 넣은 얇은 파이. 이삭 모양으로 여민 쿠르제.

    추두쿠르제

  2. 술락 협곡

    청록빛 물 위의 보트와 두브키에서의 점심: 아바르 힌칼 — 두툼한 반죽, 육수, 마늘 소스.

    아바르 힌칼

  3. 구니브와 감수틀

    산악 다게스탄, 샤밀의 요새와 유령 마을. 돌방아로 만든 우르베치를 꿀, 버터와 함께 빵에.

    우르베치

  4. 데르벤트

    나린칼라, 옛 시가지와 레즈긴 요리: 허브를 넣은 아파라르와 육수 속 작은 듀시바라.

    아파라르뒤시바라

04

// 루트 04 · 체첸과 인구셰티야

탑과 지지그갈나시

기간
3일
출발
그로즈니
시즌
5월 — 10월
거리
≈ 450km

바이나흐의 식탁은 넉넉하고 소박합니다: 고기, 반죽 경단, 호박과 옥수수. 식사 사이에는 아르군 협곡의 중세 탑, 산정 호수 케제노이암, 인구셰티야의 제이라흐 협곡.

  1. 그로즈니

    공화국의 대표 요리 지지그갈나시: 삶은 고기, 반죽 경단, 육수. 디저트는 코티지치즈를 넣은 체팔가시.

    지직 갈나시체팔가시

  2. 아르군 협곡

    우시칼로이의 쌍둥이 탑과 버터를 끼얹은 얇은 호박 빵 힌갈시.

    힌갈시

  3. 케제노이암과 베데노

    고산 호수와 마을의 식탁: 옥수수 빵 시스칼, 아하르후다르, 잔칫날의 효블라.

    시스칼아하르 후다르호블라

  4. 인구셰티야, 제이라흐 협곡

    에기칼과 보브누시키 탑 단지. 게스트하우스에서는 둘흐햘탐과 지지그초르파.

    둘흐 할탐지직 초르파

05

// 루트 05 · 카라차이체르케스

체르케스 치즈와 아르히즈

기간
3일
출발
체르케스크
시즌
연중
거리
≈ 350km

치즈로 유명한 체르케스 마을, 아르히즈의 오래된 교회, 테베르다의 휴양지. 이곳에서 체르케스 요리와 카라차이 요리가 만납니다.

  1. 체르케스크

    닭고기에 곁들이는 진한 소스 시치프스와, 빵 대신 먹는 단단한 기장죽 파스타.

    십스파스타 기장죽

  2. 하베즈

    가족 치즈 공방이 있는 체르케스 마을: 아디게 치즈, 옥수숫가루 메자제, 겹겹이 바삭한 구우바트.

    아디게 치즈메자제구우바트

  3. 아르히즈

    10세기 알란족 교회와 바위에 나타난 그리스도의 얼굴. 치즈를 넣은 할류즈와 아디게 허브 소금.

    할류지아디게 소금

  4. 테베르다와 돔바이

    호수와 빙하. 저녁 식사는 마늘을 넣은 사워크림 닭고기 체틀리브즈.

    체틀리브지

맞춤 루트를 짜 드립니다

일정은 참고용입니다. 날짜, 길, 게스트하우스는 현지 가이드와 함께 정합니다. 맛보고 싶은 요리를 알려 주시면 어디로 가야 하는지 알려 드릴게요.

Telegram → hello@gastroguia.ru

요리 이름에 마우스를 올리면 사진이, 클릭하면 카드가 열립니다.

조지아 요리58
아제르바이잔 요리51
아르메니아 요리44
튀르키예 요리30
이란 요리25
우즈베크 요리20
오세티야 요리11
아디게 요리8
체첸 요리8
카자흐 요리8
타지크 요리8
크림 타타르 요리5
압하스 요리5
카바르다 요리4
키르기스 요리4
아바르 요리4
투르크멘 요리3
카라차이발카르 요리3
레즈긴 요리1