कूमिस

// सामग्री

• घोड़ी का दूध
• जामन

// एलर्जेन

लैक्टोज़

// ऐतिहासिक पृष्ठभूमि

स्तेपी के ख़ानाबदोश प्राचीन काल से कुमिस पीते थे और इसे चमड़े की मशकों में मथते थे।